{"title":"Böcker \u0026 journaler","description":"\u003cp\u003eMat, klimakteriet, självkänsla och journaling – kunskap som håller hela livet.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"empowerment-journal-ta-kontrollen-i-ditt-eget-liv","title":"Empowerment journal- ta kontrollen i ditt eget liv!","description":"\u003cp\u003eEmpowerment journal är boken för dig som vill jobba med din personliga utveckling, minska din stress och öka din känsla av närvaro. Samla dina tankar kring affirmationer, tacksamhet, vad du är stolt över och var du vill ha mer utveckling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3 månaders material med daglig journaling + veckosammanfattning varje vecka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTomma sidor för tankar och reflektioner efter varje månad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTips och texter kring stress, slow living, tacksamhet och att skapa sitt eget drömliv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLåt denna journal bli ditt hjälpmedel för att leva ditt bästa liv!\u003c\/p\u003e","brand":"Infinite You","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48848769220777,"sku":"1961680","price":195.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3151\/1977\/files\/1.png?v=1790032477"},{"product_id":"klimakteriet-ar-inget-problem","title":"Klimakteriet är inget problem!","description":"\u003cp\u003eKlimakteriet är inget problem! – med rätt kunskap, stöd och strategi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVad är det egentligen som händer i kroppen i\u003cbr\u003e\nklimakteriet? Och i huvudet?! Var tog sexlusten\u003cbr\u003e\nvägen, och varför gör det så ont i kroppen? Hur\u003cbr\u003e\nhanterar jag alla dessa humörsvängningar och vad\u003cbr\u003e\nbehöver jag från min omgivning för att orka?\u003cbr\u003e\nVad är hormonersättning och vilka kan ta det?\u003cbr\u003e\nHur kan jag själv påverka mitt mående med kost,\u003cbr\u003e\nträning, sömn och stresshantering? Och kanske\u003cbr\u003e\nviktigast av allt, när går detta kaos över?!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDetta och mycket mer får du svar på i denna fullspäckade bok som\u003cbr\u003e\nverkligen har kvinnokroppen i fokus. Dessutom får du konkreta verktyg\u003cbr\u003e\nbåde för den partner som vill stötta dig under den här perioden och för\u003cbr\u003e\nchefer, ledningsgrupper och HR som vill ta ett krafttag kring kvinnors\u003cbr\u003e\nhälsa 40+, för att minska sjukskrivningarna och öka trivseln.\u003cbr\u003e\nMadeleine Rybeck är författare, föreläsare och coach med nästan 20 års\u003cbr\u003e\nerfarenhet av kvinnohälsa, träning och hållbar hälsa. Hon coachar tusentals\u003cbr\u003e\nkvinnor varje år till en starkare och friskare kropp och en snällare syn\u003cbr\u003e\npå sig själva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”Klimakteriet är inget problem” är boken som ger dig alla redskap att\u003cbr\u003e\nnavigera på ett skonsamt och medvetet sätt genom klimakteriet. Författaren\u003cbr\u003e\nfinns där med en stöttande hand och ger dig alla redskap och verktyg du kan\u003cbr\u003e\nbehöva, samt delar på ett lättförståeligt och inspirerande sätt med sig av vad\u003cbr\u003e\nsom faktiskt fungerar, enligt vetenskap och erfarenhet. Bli klimakteriesmart\u003cbr\u003e\ndu också, med rätt kunskap, stöd och strategi är det möjligt!\u003c\/p\u003e","brand":"Infinite You","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48848769941673,"sku":"1961670","price":295.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3151\/1977\/files\/1_e9bbd914-5e19-4f17-ac50-8c5d5087bbfa.jpg?v=1790032493"},{"product_id":"lyfta-skrot-kraftfulla-redskap-for-sjalvkansla-systerskap-och-mod","title":"Lyfta Skrot! -kraftfulla redskap för självkänsla, systerskap och mod","description":"\u003cp\u003eDet här är inte en bok om att falla, eller om att tycka synd om sig själv. Det är inte heller en bok om att bita ihop och köra huvudet igenom väggen när livet blir tufft, för att på något sätt känna sig bättre än andra. Det är en bok om att möta livets motgångar och utmaningar på ett sätt där de inte blir något som drar ner dig, utan istället ger dig bränsle att våga och växa. Att orka ta plats, följa sina drömmar och utforska sin fulla potential. Det är också en bok om hur kropp och själ hör ihop och om hur jag genom både mitt jobb och i mitt privatliv har hittat kraft i min träning för att bygga en stark och nästan oövervinnerlig person. Hur jag har jobbat hårt och målmedvetet med mig själv för att skapa ett liv där jag sitter vid ratten, äger mina val och lever MITT liv, trots att vägen hit har varit långt ifrån rak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet är en bok om hur träning kan fungera som en katalysator för dina drömmar. För att du ska våga ta mer plats, följa ditt hjärta, gå din väg och sluta ta skit. Hur din syn på dig själv kan ändras genom att du låter träningen få göra dig starkare, inte bara fysiskt utan framförallt mentalt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJag ser varje dag hur kvinnor växer och tar plats på ett sätt de aldrig tidigare har gjort, tack vare att de vågar använda sin kropp, blir bekväma med att utmana sig och växer mentalt i samma takt som deras fysiska styrka växer. Träning har historiskt sett varit något som använts för att späka oss, forma idealkroppen eller krympa oss själva in i en mall, men inte nu längre! Nu använder fler och fler kvinnor träningen som ett redskap för att växa, bli mer, säga ifrån, våga vara obekväma och gå sin egen väg. Och det är just detta som har kommit att bli mitt liv. Att få förmånen att guida alla dessa kvinnor till ett större liv, ett mer innehållsrikt liv, och ett mer äkta liv. Där träningen ger redskap för att ge lite mer blanka fan i vad alla andra tycker! Och det är min förhoppning att ännu fler kvinnor ska få chans att hitta den vägen, kanske genom att läsa denna bok?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI boken får du dessutom tillgång till 20 st recept och hela 6 st träningsupplägg!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMin mission, nu och för alltid. Att bygga starka kvinnor, inifrån och ut.\u003cbr\u003e\nNu åker vi!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMadeleine Rybeck\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"94\"\u003eFörfattare\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"190\"\u003eRybeck, Madeleine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"94\"\u003eBindning\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"190\"\u003eInbunden\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"94\"\u003eFörlag\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"190\"\u003eIsaberg förlag\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"94\"\u003eUtg. land\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"190\"\u003eSverige\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"94\"\u003eUtg. år\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"190\"\u003e2023\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"94\"\u003eISBN\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e978-91-88721-36-5\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"94\"\u003eSpråk\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"190\"\u003eSvenska\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"94\"\u003eFormat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"190\"\u003e205X290 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"94\"\u003eSidor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e196\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Infinite You","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48848769974441,"sku":"196348","price":209.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3151\/1977\/files\/1_21c3e142-c2d8-41af-a27a-52ffca1e3d0c.jpg?v=1790032520"},{"product_id":"hur-svart-kan-det-va-mat-som-naring-njutning-och-energi","title":"Hur svårt kan det va?! – Mat som näring, njutning och energi","description":"\u003cp\u003eMin helt nya kokbok, baserad på recept från min hemsida det sista året. Med mängder av inspirerande frukostar, enkla mellanmål, snabba luncher och smarriga fikarecept, både nyttigt, gott och enkelt!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Infinite You","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48848770367657,"sku":"196108","price":195.3,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3151\/1977\/files\/1_238e1678-6699-4520-a6dc-5449488e5cdd.jpg?v=1790032613"},{"product_id":"fw-traningshafte-hemmatraning","title":"Träningshäfte hemmaträning","description":"\u003cp\u003eDet perfekta redskapet för dig som tränar hemma.\u003cbr\u003e\nÖvningar för både styrka och kondition som du kan göra hemma på liten yta och med begränsad utrustning. Dessutom får du förslag på passupplägg för både nybörjare och rutinerade tränande samt kost för dig som tränar.\u003c\/p\u003e","brand":"Infinite You","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48848770891945,"sku":"1178","price":47.7,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3151\/1977\/files\/1_4fe6afa0-039e-4f03-b731-6c62f7212351.jpg?v=1790032647"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3151\/1977\/collections\/8_ecb6a755-5a06-4133-a4ca-1bfb6d749a17.jpg?v=1790032766","url":"https:\/\/shop.infiniteyou.se\/collections\/bocker.oembed","provider":"Infinite You","version":"1.0","type":"link"}